2.8 km | 00:32:05 | 11:21/km日期: 2021-08-04 21:58 - 平均心率: 90 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 09'44" / 18'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'13") | 500 / 500 |
2 | | 06'46" | 500 / 1000 |
3 | | 07'48" (+01'02") | 500 / 1500 |
4 | | 11'39" (+04'53") | 500 / 2000 |
5 | | 18'11" (+11'25") | 500 / 2500 |
6 | | 19'35" (+12'49") | 325 / 2825 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 554.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 09'44" | 00:16'38" |
2.8 | 18'44" | 00:32'06" |