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24個胖凱
新北市
ID 139959
11 位追隨者
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24個胖凱
57.6 km
|
05:30:32
|
10.5 km/h
日期:
2015-03-29 06:50
-
總爬升:
764 m
-
卡路里:
2204 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
11.61 (-21.11)
1004 / 1004
2
03'29"
(08'41")
17.56 (-15.17)
1017 / 2021
3
02'44"
(11'25")
21.95 (-10.78)
995 / 3017
4
02'30"
(13'55")
24.32 (-8.40)
1009 / 4027
5
02'32"
(16'27")
24.00 (-8.73)
1006 / 5034
展開計圈分析
6
03'22"
(19'49")
17.73 (-14.99)
992 / 6026
7
04'39"
(24'28")
12.90 (-19.82)
997 / 7024
8
02'46"
(27'14")
21.82 (-10.91)
1006 / 8030
9
02'36"
(29'50")
23.08 (-9.65)
997 / 9028
10
03'49"
(33'39")
16.00 (-16.73)
1013 / 10041
11
06'38"
(40'17")
8.98 (-23.75)
991 / 11033
12
04'32"
(44'49")
13.28 (-19.44)
1002 / 12036
13
09'04"
(53'53")
7.45 (-25.27)
1125 / 13161
14
07'12"
(01:01'05")
7.35 (-25.38)
880 / 14042
15
14'05"
(01:15'10")
4.30 (-28.43)
1009 / 15052
16
20'58"
(01:36'08")
2.86 (-29.86)
1000 / 16052
17
02'46"
(01:38'54")
21.56 (-11.17)
991 / 17044
18
02'00"
(01:40'54")
30.51 (-2.22)
1008 / 18052
19
02'01"
(01:42'55")
30.00 (-2.73)
1001 / 19054
20
02'00"
(01:44'55")
30.25 (-2.48)
1007 / 20061
21
10'55"
(01:55'50")
5.53 (-27.20)
1006 / 21067
22
10'41"
(02:06'31")
5.61 (-27.12)
997 / 22065
23
14'14"
(02:20'45")
4.23 (-28.50)
1001 / 23066
24
20'38"
(02:41'23")
2.93 (-29.80)
1005 / 24072
25
04'14"
(02:45'37")
14.12 (-18.61)
994 / 25067
26
03'47"
(02:49'24")
16.14 (-16.58)
1016 / 26083
27
06'32"
(02:55'56")
9.09 (-23.64)
989 / 27073
28
28'05"
(03:24'01")
2.15 (-30.57)
1007 / 28080
29
02'05"
(03:26'06")
29.27 (-3.46)
1011 / 29092
30
01'52"
(03:27'58")
32.73
1009 / 30102
31
02'00"
(03:29'58")
30.00 (-2.73)
995 / 31097
32
03'46"
(03:33'44")
16.00 (-16.73)
1002 / 32099
33
03'56"
(03:37'40")
15.19 (-17.54)
992 / 33092
34
08'55"
(03:46'35")
6.78 (-25.95)
1006 / 34099
35
03'32"
(03:50'07")
17.22 (-15.50)
1014 / 35113
36
03'34"
(03:53'41")
16.74 (-15.98)
994 / 36107
37
03'24"
(03:57'05")
17.73 (-14.99)
1002 / 37109
38
04'30"
(04:01'35")
13.24 (-19.49)
991 / 38101
39
02'48"
(04:04'23")
21.82 (-10.91)
1012 / 39114
40
04'21"
(04:08'44")
13.85 (-18.88)
1000 / 40115
41
05'14"
(04:13'58")
11.43 (-21.30)
996 / 41111
42
03'51"
(04:17'49")
15.86 (-16.87)
1014 / 42125
43
03'33"
(04:21'22")
16.82 (-15.90)
990 / 43116
44
02'47"
(04:24'09")
21.82 (-10.91)
1010 / 44127
45
05'22"
(04:29'31")
11.29 (-21.44)
1007 / 45134
46
09'27"
(04:38'58")
6.28 (-26.44)
989 / 46124
47
04'17"
(04:43'15")
14.12 (-18.61)
1006 / 47130
48
04'06"
(04:47'21")
14.81 (-17.91)
1009 / 48139
49
04'28"
(04:51'49")
13.53 (-19.19)
1004 / 49144
50
04'40"
(04:56'29")
12.90 (-19.82)
1001 / 50145
51
04'44"
(05:01'13")
12.81 (-19.92)
1009 / 51155
52
04'21"
(05:05'34")
13.74 (-18.99)
992 / 52148
53
03'51"
(05:09'25")
15.79 (-16.94)
1010 / 53158
54
04'34"
(05:13'59")
13.14 (-19.59)
996 / 54155
55
03'52"
(05:17'51")
15.58 (-17.14)
1001 / 55157
56
03'39"
(05:21'30")
16.44 (-16.29)
999 / 56156
57
04'56"
(05:26'26")
12.24 (-20.48)
1004 / 57161
58
04'06"
(05:30'32")
6.65 (-26.07)
454 / 57615
3月累積里程 :
130.16 km
Android - samsung GT-I9300 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
Rainbow Trout
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
-1.4 %
2
17.5
-1.2 %
3
21.8
2.2 %
4
24.2
3.2 %
5
23.7
-1.3 %
6
17.8
4.0 %
7
12.9
2.6 %
8
22.0
3.8 %
9
22.9
4.0 %
10
15.9
-4.2 %
11
9.0
-3.1 %
12
13.7
7.0 %
13
6.5
11.1 %
14
8.6
7.4 %
15
4.3
8.2 %
16
2.9
7.2 %
17
20.6
-7.0 %
18
28.3
-8.8 %
19
34.0
-7.3 %
20
29.3
-8.4 %
21
6.5
7.7 %
22
5.0
9.6 %
23
4.2
8.8 %
24
2.9
8.6 %
25
13.6
-4.3 %
26
15.7
-2.1 %
27
15.6
2.8 %
28
1.9
-5.9 %
29
29.0
-5.3 %
30
32.4
-8.3 %
31
29.8
-5.9 %
32
16.4
-5.8 %
33
15.5
1.9 %
34
6.6
-5.0 %
35
17.2
-2.8 %
36
17.5
3.0 %
37
16.9
-1.0 %
38
14.5
-1.7 %
39
18.8
1.5 %
40
18.6
-1.5 %
41
9.7
2.5 %
42
15.1
2.8 %
43
17.1
1.8 %
44
21.3
-2.1 %
45
11.5
4.3 %
46
7.1
2.2 %
47
11.6
-3.0 %
48
14.6
1.5 %
49
13.8
-0.3 %
50
12.7
-0.5 %
51
12.8
2.0 %
52
13.7
1.7 %
53
15.5
1.8 %
54
13.1
-1.2 %
55
15.5
-1.3 %
56
16.4
2.6 %
57
12.5
1.2 %
57.6
7.7
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
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|
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03:51:57
|
7.4 km/h
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0.8 km
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08:59/km
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14.2 km
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0.0 km/h
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2.0 km
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04:57/km
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上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
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