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陳小山(河馬跑不快)
嘉義
ID 49066
296 位追隨者
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陳小山(河馬跑不快)
半馬
|
01:54:32
|
05:25/km
|
第13半馬
2015八卦山台地馬拉松
官方成績
日期
2015-03-29
成績
01:54:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'16")
00:24'16"
00:50'20"
10 km
(00:50'20")
00:26'04" (+01'48")
15 km
(01:20'04")
00:29'44" (+05'28")
00:57'28" (+07'08")
20 km
(01:47'48")
00:27'44" (+03'28")
Finish
(01:54:32)
日期:
2015-03-29 06:32
-
卡路里:
1660 Cal
嘉義
陳
小山(河馬跑不快)
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小山(河馬跑不快)
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我的第一場Y拖半馬輕鬆完賽,去年拼命跑好不容易勉強158今年跑跑玩玩155可見這一整年有明顯的進步真高興
賽前宣言:
這次要去玩的
賽後評分:
是一場很好玩的賽事但人車爭道真的很危險
給 4 星
3月累積里程 :
250.50 km
三扣尼 型號 累積 :
735.7 km
GPX 上傳
| 9 years ago
綠豆椪
,
陳明昕
和其他
50
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觀看另 6 則留言
雪人
恭喜完賽!
2015-03-29 22:05 ·
1
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ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-03-29 22:08 ·
1
個人推
黃惠珍❤河馬跑不快
恭喜,恭喜!^^
2015-03-30 00:54 ·
喉 吼 吼
阿山哥,恭喜完賽!
還有下次離我家團旗遠一點,那旗子不能拿來開玩笑的。-_-||
2015-03-30 06:16 ·
陳小山(河馬跑不快)
侯哥我的手賤不好意思了
2015-03-30 07:21 ·
雅雪
恭喜完賽喔~呵
2015-03-30 07:39 ·
J
恭喜完賽!
2015-03-31 09:56 ·
Wan Ting Chuang
恭喜完賽~速度很快唷^0^
2015-04-01 13:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
04'48"
00:10'48"
3
04'20"
00:15'08"
4
04'40"
00:19'48"
5
04'28"
00:24'16"
6
04'44"
00:29'00"
7
04'36"
00:33'36"
8
05'56"
00:39'32"
9
05'36"
00:45'08"
10
05'12"
00:50'20"
11
06'28"
00:56'48"
12
05'08"
01:01'56"
13
04'28"
01:06'24"
14
07'52"
01:14'16"
15
05'48"
01:20'04"
16
05'28"
01:25'32"
17
05'56"
01:31'28"
18
05'24"
01:36'52"
19
05'48"
01:42'40"
20
05'08"
01:47'48"
21
04'44"
01:52'32"
21.6
19'10"
02:03'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
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01:00:28
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
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randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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鄭穗霓
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