林翠冠 2021/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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6.0 km | 00:51:14 | 08:34/km

日期: 2021-07-17 05:11 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'54" / 08'41" / 08'30" / 08'17" / 08'15" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'51" (+00'41")

1004 / 1004

2

08'41"

(17'35")

08'39" (+00'29")

1002 / 2007

3

08'30"

(26'05")

08'32" (+00'22")

995 / 3002

4

08'17"

(34'22")

08'10"

1012 / 4015

5

08'23"

(42'45")

08'20" (+00'10")

1004 / 5020

6

08'05"

(50'50")

08'17" (+00'07")

975 / 5996

7月累積里程 : 49.92 km

母子鱷魚紅色Y拖累積 : 117.0 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

靜樺, 楊曜鴻和其他 2 人說推

·

鄭秀玲早安😊假日跑步舒心愉快👍😊

2021-07-17 07:15 ·

鄭秀玲晚安好眠💤

2021-07-18 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'41"	00:17'35"
3	08'30"	00:26'05"
4	08'17"	00:34'22"
5	08'15"	00:42'37"
6.0	08'14"	00:50'50"

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