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康哥
苗栗
ID 173562
21 位追隨者
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康哥
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:28:34
|
06:21/km
|
第1馬
2015新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2015-03-21
成績
04:28:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'50")
00:26'50" (+00'27")
00:53'13"
10 km
(00:53'13")
00:26'23"
15 km
(01:20'41")
00:27'28" (+01'05")
00:57'15" (+04'02")
20 km
(01:50'28")
00:29'47" (+03'24")
25 km
(02:22'45")
00:32'17" (+05'54")
01:06'08" (+12'55")
30 km
(02:56'36")
00:33'51" (+07'28")
35 km
(03:36'02")
00:39'26" (+13'03")
01:19'23" (+26'10")
40 km
(04:15'59")
00:39'57" (+13'34")
Finish
(04:28:34)
日期:
2015-03-21 06:34
-
總爬升:
159 m
-
地點:
2015新竹城市馬拉松
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
2080 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'29"
(05'29")
05'31" (+00'24")
992 / 992
2
05'28"
(10'57")
05'27" (+00'20")
1000 / 1993
3
05'13"
(16'10")
05'08" (+00'01")
1014 / 3007
4
05'13"
(21'23")
05'13" (+00'06")
999 / 4006
5
05'27"
(26'50")
05'24" (+00'17")
1008 / 5014
展開計圈分析
6
05'11"
(32'01")
05'11" (+00'04")
996 / 6011
7
05'08"
(37'09")
05'07"
1000 / 7012
8
05'20"
(42'29")
05'15" (+00'08")
1013 / 8026
9
05'17"
(47'46")
05'18" (+00'11")
993 / 9020
10
05'32"
(53'18")
05'31" (+00'24")
1000 / 10020
11
05'20"
(58'38")
05'19" (+00'12")
1001 / 11021
12
05'29"
(01:04'07")
05'25" (+00'18")
1010 / 12032
13
05'33"
(01:09'40")
05'36" (+00'29")
989 / 13021
14
05'33"
(01:15'13")
05'30" (+00'23")
1006 / 14028
15
05'39"
(01:20'52")
05'38" (+00'31")
1002 / 15031
16
06'02"
(01:26'54")
06'01" (+00'54")
1001 / 16032
17
05'58"
(01:32'52")
05'55" (+00'48")
1007 / 17040
18
05'50"
(01:38'42")
05'45" (+00'38")
1013 / 18053
19
05'54"
(01:44'36")
05'57" (+00'50")
991 / 19044
20
06'07"
(01:50'43")
06'03" (+00'56")
1010 / 20055
21
06'58"
(01:57'41")
06'53" (+01'46")
1012 / 21067
22
06'20"
(02:04'01")
06'20" (+01'13")
998 / 22065
23
06'20"
(02:10'21")
06'18" (+01'11")
1003 / 23069
24
06'38"
(02:16'59")
06'35" (+01'28")
1007 / 24076
25
06'16"
(02:23'15")
06'14" (+01'07")
1004 / 25080
26
07'05"
(02:30'20")
07'05" (+01'58")
999 / 26079
27
06'30"
(02:36'50")
06'29" (+01'22")
1001 / 27081
28
06'38"
(02:43'28")
06'33" (+01'26")
1010 / 28092
29
06'52"
(02:50'20")
06'49" (+01'42")
1006 / 29099
30
06'58"
(02:57'18")
06'58" (+01'51")
998 / 30097
31
11'43"
(03:09'01")
11'40" (+06'33")
1003 / 31101
32
06'54"
(03:15'55")
06'57" (+01'50")
991 / 32092
33
07'05"
(03:23'00")
07'03" (+01'56")
1002 / 33095
34
06'43"
(03:29'43")
06'40" (+01'33")
1006 / 34101
35
06'57"
(03:36'40")
06'56" (+01'49")
1001 / 35103
36
09'22"
(03:46'02")
09'24" (+04'17")
996 / 36100
37
07'48"
(03:53'50")
07'46" (+02'39")
1003 / 37103
38
06'47"
(04:00'37")
06'46" (+01'39")
1001 / 38105
39
06'55"
(04:07'32")
06'54" (+01'47")
1000 / 39105
40
09'08"
(04:16'40")
09'01" (+03'54")
1012 / 40118
41
06'22"
(04:23'02")
06'21" (+01'14")
1001 / 41120
42
06'00"
(04:29'02")
06'35" (+01'28")
910 / 42030
3月累積里程 :
126.83 km
Android - samsung GT-I9152 上傳
| 9 years ago
李國韶
,
Nico Lin
和其他
5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'29"
00:11'03"
3
05'07"
00:16'10"
4
05'13"
00:21'23"
5
05'27"
00:26'50"
6
05'11"
00:32'01"
7
05'08"
00:37'09"
8
05'15"
00:42'24"
9
05'17"
00:47'41"
10
05'32"
00:53'13"
11
05'20"
00:58'33"
12
05'23"
01:03'56"
13
05'39"
01:09'35"
14
05'33"
01:15'08"
15
05'33"
01:20'41"
16
06'02"
01:26'43"
17
05'59"
01:32'42"
18
05'43"
01:38'25"
19
05'56"
01:44'21"
20
06'07"
01:50'28"
21
06'51"
01:57'19"
22
06'15"
02:03'34"
23
06'26"
02:10'00"
24
06'37"
02:16'37"
25
06'08"
02:22'45"
26
07'04"
02:29'49"
27
06'33"
02:36'22"
28
06'29"
02:42'51"
29
06'52"
02:49'43"
30
06'53"
02:56'36"
31
11'48"
03:08'24"
32
06'56"
03:15'20"
33
06'36"
03:21'56"
34
07'09"
03:29'05"
35
06'57"
03:36'02"
36
09'22"
03:45'24"
37
07'49"
03:53'13"
38
06'47"
04:00'00"
39
06'53"
04:06'53"
40
09'06"
04:15'59"
41
06'15"
04:22'14"
42
06'29"
04:28'43"
42.0
10'23"
04:29'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:28:34 | 06:21/km | 第1馬
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