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魯蛋
新北市
ID 469038
16 位追隨者
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魯蛋
74.3 km
|
04:54:44
|
15.1 km/h
日期:
2021-07-17 15:29
-
總爬升:
911 m
-
卡路里:
1151 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
50%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.27 (-20.44)
988 / 988
2
04'07"
(07'22")
14.81 (-23.89)
1015 / 2003
3
04'14"
(11'36")
14.06 (-24.65)
988 / 2992
4
04'44"
(16'20")
12.86 (-25.85)
1011 / 4004
5
02'29"
(18'49")
24.00 (-14.71)
989 / 4993
展開計圈分析
6
03'41"
(22'30")
16.51 (-22.20)
1012 / 6005
7
02'12"
(24'42")
27.69 (-11.02)
1010 / 7015
8
02'30"
(27'12")
24.16 (-14.55)
1003 / 8019
9
02'38"
(29'50")
22.78 (-15.92)
999 / 9018
10
03'04"
(32'54")
19.67 (-19.04)
1000 / 10019
11
01'56"
(34'50")
31.58 (-7.13)
1017 / 11036
12
02'04"
(36'54")
29.03 (-9.68)
993 / 12030
13
03'02"
(39'56")
20.00 (-18.71)
1010 / 13040
14
03'28"
(43'24")
17.48 (-21.23)
1006 / 14047
15
01'45"
(45'09")
34.29 (-4.42)
993 / 15041
16
01'33"
(46'42")
38.71
997 / 16038
17
01'40"
(48'22")
36.00 (-2.71)
997 / 17036
18
04'26"
(52'48")
13.58 (-25.12)
1002 / 18038
19
04'01"
(56'49")
15.00 (-23.71)
1001 / 19040
20
03'57"
(01:00'46")
15.45 (-23.26)
1014 / 20054
21
04'40"
(01:05'26")
12.95 (-25.76)
1004 / 21058
22
02'42"
(01:08'08")
22.22 (-16.49)
993 / 22052
23
02'38"
(01:10'46")
23.08 (-15.63)
1011 / 23064
24
02'29"
(01:13'15")
24.16 (-14.55)
994 / 24058
25
02'15"
(01:15'30")
27.07 (-11.64)
1013 / 25072
26
02'39"
(01:18'09")
22.64 (-16.07)
998 / 26070
27
03'59"
(01:22'08")
15.19 (-23.52)
1005 / 27076
28
04'44"
(01:26'52")
12.63 (-26.08)
995 / 28072
29
04'28"
(01:31'20")
13.48 (-25.23)
1000 / 29072
30
05'34"
(01:36'54")
10.75 (-27.96)
995 / 30068
31
03'50"
(01:40'44")
15.72 (-22.99)
1001 / 31069
32
04'52"
(01:45'36")
12.41 (-26.30)
1006 / 32075
33
06'39"
(01:52'15")
9.16 (-29.55)
1013 / 33089
34
07'07"
(01:59'22")
8.49 (-30.22)
1004 / 34094
35
02'02"
(02:01'24")
29.51 (-9.20)
997 / 35091
36
01'58"
(02:03'22")
30.77 (-7.94)
1005 / 36097
37
05'15"
(02:08'37")
11.50 (-27.21)
1003 / 37101
38
05'59"
(02:14'36")
9.94 (-28.76)
989 / 38090
39
04'50"
(02:19'26")
12.46 (-26.25)
1001 / 39091
40
16'58"
(02:36'24")
3.56 (-35.15)
1007 / 40099
41
06'12"
(02:42'36")
9.68 (-29.03)
998 / 41097
42
04'53"
(02:47'29")
12.41 (-26.30)
1010 / 42107
43
06'38"
(02:54'07")
9.11 (-29.60)
1005 / 43113
44
08'56"
(03:03'03")
6.75 (-31.96)
1005 / 44118
45
07'20"
(03:10'23")
8.20 (-30.51)
1000 / 45118
46
05'42"
(03:16'05")
10.59 (-28.12)
1003 / 46122
47
12'34"
(03:28'39")
4.75 (-33.96)
994 / 47117
48
02'01"
(03:30'40")
30.00 (-8.71)
1008 / 48125
49
02'15"
(03:32'55")
27.07 (-11.64)
1011 / 49136
50
02'22"
(03:35'17")
25.53 (-13.18)
1004 / 50141
51
02'43"
(03:38'00")
22.22 (-16.49)
1003 / 51145
52
03'10"
(03:41'10")
19.05 (-19.66)
1001 / 52146
53
02'57"
(03:44'07")
20.22 (-18.48)
990 / 53137
54
01'49"
(03:45'56")
33.96 (-4.75)
1019 / 54157
55
01'56"
(03:47'52")
31.03 (-7.68)
994 / 55151
56
06'24"
(03:54'16")
9.40 (-29.31)
1000 / 56151
57
06'09"
(04:00'25")
9.84 (-28.87)
1007 / 57159
58
04'58"
(04:05'23")
12.08 (-26.63)
998 / 58157
59
05'01"
(04:10'24")
11.96 (-26.75)
996 / 59154
60
04'36"
(04:15'00")
13.00 (-25.71)
995 / 60150
61
01'36"
(04:16'36")
37.89 (-0.81)
1009 / 61159
62
01'39"
(04:18'15")
36.73 (-1.97)
1000 / 62160
63
01'36"
(04:19'51")
37.89 (-0.81)
1002 / 63162
64
03'46"
(04:23'37")
16.00 (-22.71)
1001 / 64164
65
01'58"
(04:25'35")
31.03 (-7.68)
1014 / 65178
66
03'39"
(04:29'14")
16.51 (-22.20)
1001 / 66179
67
01'55"
(04:31'09")
31.03 (-7.68)
989 / 67168
68
04'34"
(04:35'43")
13.33 (-25.38)
1012 / 68181
69
04'22"
(04:40'05")
13.69 (-25.02)
995 / 69176
70
03'40"
(04:43'45")
16.51 (-22.20)
1008 / 70185
71
02'46"
(04:46'31")
21.56 (-17.15)
990 / 71176
72
02'44"
(04:49'15")
22.22 (-16.49)
1010 / 72186
73
01'58"
(04:51'13")
30.51 (-8.20)
997 / 73184
74
02'03"
(04:53'16")
29.27 (-9.44)
995 / 74179
75
01'00"
(04:54'16")
15.79 (-22.92)
263 / 74442
7月累積里程 :
275.11 km
Android - samsung SM-N960F 上傳
| 3 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-8.8 %
2
14.8
3.3 %
3
14.0
1.0 %
4
12.9
1.0 %
5
23.7
-1.0 %
6
16.5
-0.4 %
7
27.3
1.0 %
8
24.3
-0.2 %
9
22.9
1.5 %
10
19.3
2.4 %
11
32.4
-0.4 %
12
28.3
1.3 %
13
20.1
-0.2 %
14
17.2
1.0 %
15
34.3
1.0 %
16
37.9
-0.2 %
17
36.0
-0.2 %
18
13.8
-0.4 %
19
14.9
-0.4 %
20
15.3
-0.4 %
21
12.7
-0.8 %
22
22.1
-0.4 %
23
23.5
-0.9 %
24
24.0
1.0 %
25
27.5
0.0 %
26
22.5
1.3 %
27
15.3
-0.4 %
28
12.6
-0.4 %
29
13.8
2.5 %
30
10.5
-2.5 %
31
16.6
1.0 %
32
11.8
2.3 %
33
9.4
5.0 %
34
8.3
7.7 %
35
26.7
-4.2 %
36
30.5
-4.6 %
37
12.2
-3.0 %
38
10.0
5.3 %
39
12.0
3.2 %
40
5.4
3.2 %
41
5.0
6.6 %
42
13.0
3.5 %
43
9.4
6.8 %
44
6.7
9.3 %
45
8.2
6.1 %
46
10.6
6.2 %
47
4.5
-6.6 %
48
30.3
-7.1 %
49
26.7
-7.1 %
50
27.1
-9.4 %
51
22.1
-3.5 %
52
18.6
-5.0 %
53
19.8
-4.9 %
54
33.0
-3.3 %
55
31.0
-5.2 %
56
10.4
5.0 %
57
9.7
6.3 %
58
12.0
6.0 %
59
11.8
6.2 %
60
11.7
-6.3 %
61
37.1
-6.1 %
62
37.1
-5.7 %
63
36.7
-6.3 %
64
27.9
-3.7 %
65
17.1
-2.6 %
66
16.4
-1.2 %
67
31.9
-1.1 %
68
13.5
-0.9 %
69
17.3
2.0 %
70
13.4
-1.3 %
71
20.3
3.0 %
72
31.9
-1.0 %
73
20.9
-0.1 %
74
31.9
1.0 %
74.4
17.9
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
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00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
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5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
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02:45:51
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鄭穗霓
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00:00/100m
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05:37/km
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