10.0 km | 01:06:37 | 06:38/km日期: 2021-07-02 21:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 05'55" / 06'08" / 06'22" / 06'28" / 06'52" / 07'00" / 07'12" / 07'18" / 07'16" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+03'37") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 06'08" | 00:17'51" |
| 4 | 06'22" | 00:24'13" |
| 5 | 06'28" | 00:30'41" |
| 6 | 06'52" | 00:37'33" |
| 7 | 07'00" | 00:44'33" |
| 8 | 07'12" | 00:51'45" |
| 9 | 07'18" | 00:59'03" |
| 10 | 07'16" | 01:06'19" |
| 10.0 | 09'31" | 01:06'39" |
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