Hiro 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
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5.0 km | 00:34:05 | 06:46/km

日期: 2015-03-19 20:34 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'35" / 06'31" / 06'31" / 06'24" / 06'47" / 08'20" /

這幾天工作有點累，本來懶得出來跑的，不過這個月目標是200公里，目前累積120公里，為了避免週日北大12小時賽跑太多多少出來補一下進度。

3月累積里程 : 205.58 km

addia Boston Boots 累積 : 1031.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

櫻桃姐, Jimmy Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'31"	00:14'06"
3	06'31"	00:20'37"
4	06'24"	00:27'01"
5	06'47"	00:33'48"
5.0	08'14"	00:34'05"

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