6.1 km | 00:39:02 | 06:24/km日期: 2015-03-17 20:50 - 平均心率: 64 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 06'54" / 06'25" / 06'04" / 05'49" / 05'51" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'28") | 1011 / 1011 |
2 | | 07'00" (+01'13") | 1008 / 2019 |
3 | | 06'22" (+00'35") | 1013 / 3033 |
4 | | 06'00" (+00'13") | 1008 / 4042 |
5 | | 05'47" | 1016 / 5058 |
6 | | 05'55" (+00'08") | 1013 / 6072 |
7 | | 08'42" (+02'55") | 24 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'54" | 00:14'14" |
3 | 06'25" | 00:20'39" |
4 | 06'04" | 00:26'43" |
5 | 05'49" | 00:32'32" |
6 | 05'51" | 00:38'23" |
6.1 | 06'42" | 00:39'02" |