Yin-Hsia Lin Lin 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.5 km | 00:58:39 | 05:34/km

日期: 2015-03-20 20:09 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'27" / 06'03" / 05'49" / 05'41" / 05'25" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

06'16"

1811 / 1811

2

47'16"

(58'39")

05'25"

8717 / 10529

3月累積里程 : 464.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

怪阿伯, changchiateng 和其他 24 人說推

·

吉哥加油

2015-03-20 21:19 ·

Sonja Li 北大超馬加油！

2015-03-20 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'03"	00:12'30"
3	05'49"	00:18'19"
4	05'41"	00:24'00"
5	05'25"	00:29'25"
6	05'09"	00:34'34"
7	05'10"	00:39'44"
8	05'17"	00:45'01"
9	05'25"	00:50'26"
10	05'27"	00:55'53"
10.5	05'13"	00:58'39"

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