8.1 km | 00:38:24 | 04:45/km日期: 2015-03-17 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 04'46" / 04'43" / 04'50" / 04'42" / 04'46" / 04'49" / 04'53" / 04'38" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.19 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 04'50" | 00:14'19" |
| 4 | 04'42" | 00:19'01" |
| 5 | 04'46" | 00:23'47" |
| 6 | 04'49" | 00:28'36" |
| 7 | 04'53" | 00:33'29" |
| 8 | 04'38" | 00:38'07" |
| 8.1 | 04'05" | 00:38'24" |
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