李振源 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

李振源台中
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8.8 km | 00:45:54 | 05:14/km

日期: 2015-03-17 20:49 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'29" / 05'36" / 05'25" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22"

994 / 994

2

05'39"

(11'00")

05'37" (+00'15")

1003 / 1998

3

05'30"

(16'30")

05'26" (+00'04")

1010 / 3009

4

04'24"

(20'54")

05'53" (+00'31")

747 / 3756

台中

李振源

Ruixing Yang, 和其他 1 人說推

·

昨天團測5k+今天小跑步
兩天加起來不到10K
這禮拜高美半馬真的鼠定了

3月累積里程 : 183.99 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 673.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

黃思欣, ＨＪ和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

李振源幫我拍帥一點壓~哈哈

2015-03-21 17:30 ·

1 個人推

Hsiu-Hsiu 王哈哈！記得穿團服！
我只認團服喔：)

2015-03-21 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'36"	00:11'05"
3	05'25"	00:16'30"
3.8	05'49"	00:20'54"

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