2.9 km | 00:41:09 | 14:25/km日期: 2021-06-20 17:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'57" / 20'13" / 15'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'12" (+12'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'14" (+07'18") | 853 / 2853 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.95 km NIKE Elite 9 累積 :
1627.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 20'13" | 00:28'10" |
2.9 | 15'14" | 00:41'11" |