2.1 km | 02:40:00 | 75:00/km日期: 2021-06-18 08:33 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 33'27" / 113'32" / 98'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:53'31" (+20'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:38'02" (+04'36") | 132 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'27" | 00:33'27" |
2 | 113'32" | 02:26'59" |
2.1 | 98'00" | 02:40'01" |