5.2 km | 00:29:20 | 05:39/km日期: 2021-06-15 15:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5014 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'32" / 05'28" / 05'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 1000 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 3001 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 4003 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'15" | 1002 / 5006 | 175 / 108 |
| 6 | | 04'57" | 181 / 5187 | 175 / 114 |
5k. The speed under 5:30 m/k is fine for me. Keep trying.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'32" | 00:17'36" |
| 4 | 05'28" | 00:23'04" |
| 5 | 05'11" | 00:28'15" |
| 5.2 | 05'46" | 00:29'20" |
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