林煜澄 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林煜澄台南
ID 156927

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5.2 km | 00:31:09 | 05:59/km

日期: 2014-12-08 17:07 - 地點: 體育公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'48" / 06'05" / 06'15" / 06'05" / 06'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

邱永茂, RiverWu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	06'05"	00:17'37"
4	06'15"	00:23'52"
5	06'05"	00:29'57"
5.2	06'05"	00:31'10"

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朋友動態

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