megadeth0613 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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15.0 km | 01:12:10 | 04:48/km

日期: 2015-03-10 19:27 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 04'37" / 04'41" / 04'46" / 04'46" / 04'45" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 04'51" / 04'59" / 06'08" /

3月累積里程 : 287.13 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 220.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sunny Chen, leechun006 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'41"	00:09'18"
3	04'46"	00:14'04"
4	04'46"	00:18'50"
5	04'45"	00:23'35"
6	04'49"	00:28'24"
7	04'44"	00:33'08"
8	04'45"	00:37'53"
9	04'50"	00:42'43"
10	04'45"	00:47'28"
11	04'55"	00:52'23"
12	04'57"	00:57'20"
13	04'53"	01:02'13"
14	04'51"	01:07'04"
15	04'59"	01:12'03"
15.0	06'00"	01:12'10"

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朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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