陳裕隆 2021/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台北市
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40.5 km | 01:33:57 | 25.8 km/h

日期: 2021-06-05 14:38 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'47"

(02'47")

21.56 (-12.73)

997 / 997

2

02'45"

(05'32")

21.95 (-12.33)

1001 / 1998

3

02'36"

(08'08")

23.23 (-11.06)

1004 / 3003

4

02'19"

(10'27")

25.71 (-8.57)

992 / 3996

5

02'18"

(12'45")

26.47 (-7.82)

1011 / 5007

展開計圈分析

6月累積里程 : 337.08 km

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峰, Mingjie Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	-3.7 %
2	21.8	5.7 %
3	23.5	-2.9 %
4	25.5	2.4 %
5	26.5	-4.3 %
6	22.1	4.2 %
7	24.5	-2.4 %
8	31.6	-2.0 %
9	30.8	2.4 %
10	28.3	-1.7 %
11	32.4	1.6 %
12	34.0	-2.2 %
13	33.3	-1.1 %
14	30.5	-3.5 %
15	30.3	2.0 %
16	28.6	-0.9 %
17	30.3	1.4 %
18	27.1	-1.8 %
19	29.8	3.7 %
20	28.1	4.2 %
21	26.1	-3.8 %
22	27.9	-2.4 %
23	28.8	2.8 %
24	31.0	2.0 %
25	30.3	-1.4 %
26	22.6	5.4 %
27	23.5	-4.7 %
28	31.0	-2.0 %
29	29.5	4.0 %
30	26.1	-2.5 %
31	27.9	3.0 %
32	29.0	-0.7 %
33	28.8	-1.3 %
34	23.2	-1.8 %
35	21.8	1.8 %
36	20.8	-1.4 %
37	25.0	1.6 %
38	20.3	2.5 %
39	26.7	-1.5 %
40	14.4	-4.5 %
40.6	18.4	-6.3 %

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朋友動態

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