| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  18.7 km | 01:47:54 | 05:46/km日期: 2013-04-21 15:59 - 總爬升: 391 m - 地點: 朝陽後山+操場 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% Pace: 04'57" / 05'50" / 07'09" / 06'24" / 06'10" / 04'55" / 09'27" / 05'04" / 07'30" / 06'25" / 05'19" / 05'22" / 12'35" / 07'26" / 06'17" / 05'27" / 12'26" / 05'17" / 05'37" / 自主練習18K，3趟山路+10圈操場，明德前測試。 4月累積里程 : 176.63 km  MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1104.2 kmM1 上傳 | 11 years ago
|
留言 
