10.0 km | 01:11:54 | 07:10/km日期: 2015-03-02 21:10 - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'31" / 06'47" / 06'53" / 07'09" / 07'43" / 07'12" / 07'53" / 07'06" / 08'30" / 08'01" /
基本訓練
蕭敬騰 -- 06-愛遊戲
最愛情歌 -- 愛我的人和我愛的人-游鴻明
黃品源 -- 小薇
黃妃 -- 若沒愛你要愛誰
黃乙玲 -- RADIO的點歌心情
張雨生 -- 你是我的寶 +張惠妹
最愛情歌 -- 小薇-黃品源
最愛情歌 -- 守著陽光守著你-潘越雲
周杰倫 -- 01-四季列車
最愛情歌 -- 心情-鄭怡
孫淑媚 -- 雲中月圓 +王識賢
最愛情歌 -- 別戀-坣娜
鄭智化 -- 相認 +岳翎
周杰倫 -- 07-嘻哈空姐
江蕙 -- 08-夜色∕苦酒的探戈
陳勢安 -- 05-故意
江蕙 -- 01-甲你攬牢牢
最愛情歌 -- 驛動的心-姜育恆
爆了......
3月累積里程 : 60.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'31" | 00:12'27" |
3 | 06'47" | 00:19'14" |
4 | 06'53" | 00:26'07" |
5 | 07'09" | 00:33'16" |
6 | 07'43" | 00:40'59" |
7 | 07'12" | 00:48'11" |
8 | 07'53" | 00:56'04" |
9 | 07'06" | 01:03'10" |
10 | 08'30" | 01:11'40" |
10.0 | 08'15" | 01:11'53" |