14.6 km | 01:12:56 | 04:59/km日期: 2015-02-24 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 13692 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'58" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1009 / 1009 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 992 / 2001 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1009 / 3011 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'02" (+00'09") | 993 / 4005 | 188 / 105 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 998 / 5004 | 189 / 107 |
| 6 | | 04'53" | 996 / 6000 | 186 / 109 |
| 7 | | 04'55" (+00'02") | 1012 / 7012 | 187 / 108 |
| 8 | | 04'54" (+00'01") | 996 / 8008 | 187 / 108 |
| 9 | | 04'53" | 992 / 9000 | 188 / 108 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 10001 | 188 / 107 |
| 11 | | 04'58" (+00'05") | 1007 / 11008 | 188 / 106 |
| 12 | | 04'54" (+00'01") | 994 / 12003 | 188 / 107 |
| 13 | | 04'53" | 997 / 13000 | 190 / 107 |
| 14 | | 04'55" (+00'02") | 1010 / 14010 | 185 / 109 |
| 15 | | 04'51" | 599 / 14610 | 189 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.40 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'05" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 04'55" | 00:25'43" |
| 6 | 04'52" | 00:30'35" |
| 7 | 04'55" | 00:35'30" |
| 8 | 04'53" | 00:40'23" |
| 9 | 04'54" | 00:45'17" |
| 10 | 04'56" | 00:50'13" |
| 11 | 04'56" | 00:55'09" |
| 12 | 04'54" | 01:00'03" |
| 13 | 04'53" | 01:04'56" |
| 14 | 04'58" | 01:09'54" |
| 14.6 | 04'57" | 01:12'56" |
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