6.7 km | 00:38:40 | 05:48/km日期: 2021-05-21 17:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 05'17" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'42" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'47" (+02'30") | 1002 / 1002 | 133 / 96 |
2 | | 05'17" | 1001 / 2004 | 169 / 111 |
3 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 3006 | 170 / 107 |
4 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 4008 | 168 / 109 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5008 | 170 / 110 |
6 | | 05'50" (+00'33") | 1001 / 6010 | 168 / 101 |
7 | | 05'28" (+00'11") | 639 / 6650 | 170 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 05'17" | 00:13'03" |
3 | 05'28" | 00:18'31" |
4 | 05'24" | 00:23'55" |
5 | 05'18" | 00:29'13" |
6 | 05'42" | 00:34'55" |
6.7 | 05'45" | 00:38'40" |