Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2015/02/27 訓練日誌

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

11.0 km | 01:02:48 | 05:42/km

日期: 2015-02-27 06:55 - 地點: 18尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 07'16" / 06'32" / 06'16" / 06'28" / 07'04" / 05'56" / 05'44" / 05'12" / 04'40" / 05'16" / 00'00" /

2月累積里程 : 146.73 km

MIZUNO BE 累積 : 1127.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), okchiou 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'32"	00:13'48"
3	06'16"	00:20'04"
4	06'28"	00:26'32"
5	07'04"	00:33'36"
6	05'56"	00:39'32"
7	05'44"	00:45'16"
8	05'12"	00:50'28"
9	04'40"	00:55'08"
10	05'16"	01:00'24"
10.5	04'59"	01:02'48"

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