3.0 km | 00:33:03 | 10:55/km日期: 2021-05-12 19:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3998 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 13'20" / 11'53" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 140 / 97 |
2 | | 13'39" (+06'20") | 1000 / 2000 | 114 / 64 |
3 | | 11'54" (+04'35") | 1000 / 3001 | 116 / 72 |
4 | | 05'41" | 23 / 3025 | 180 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 13'20" | 00:20'30" |
3 | 11'53" | 00:32'23" |
3.0 | 26'33" | 00:33'03" |