8.5 km | 00:48:00 | 05:39/km日期: 2021-05-11 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 05'59" / 04'48" / 05'27" / 05'00" / 05'31" / 05'54" / 06'18" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+01'03") | 1710 / 1710 |
2 | | 11'54" (+07'07") | 83 / 1793 |
3 | | 04'47" | 1670 / 3464 |
4 | | 13'35" (+08'48") | 73 / 3537 |
5 | | 04'55" (+00'08") | 1624 / 5162 |
6 | | 14'44" (+09'57") | 67 / 5230 |
7 | | 04'59" (+00'12") | 1604 / 6834 |
8 | | 13'53" (+09'06") | 71 / 6906 |
9 | | 06'18" (+01'31") | 1583 / 8490 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.35 km acics gt 2000 累積 :
4184.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'59" | 00:12'00" |
3 | 04'48" | 00:16'48" |
4 | 05'27" | 00:22'15" |
5 | 05'00" | 00:27'15" |
6 | 05'31" | 00:32'46" |
7 | 05'54" | 00:38'40" |
8 | 06'18" | 00:44'58" |
8.5 | 06'11" | 00:48'00" |