7.6 km | 01:07:50 | 08:54/km日期: 2020-04-15 17:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 07'27" / 08'39" / 07'39" / 08'15" / 07'27" / 11'12" / 10'23" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'48" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'40" | 1361 / 4580 |
| 4 | | 07'40" | 3 / 4584 |
| 5 | | 09'17" (+01'37") | 6 / 4590 |
| 6 | | 09'45" (+02'05") | 12 / 4602 |
| 7 | | 10'21" (+02'41") | 1609 / 6212 |
| 8 | | 10'34" (+02'54") | 1406 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'39" | 00:16'06" |
| 3 | 07'39" | 00:23'45" |
| 4 | 08'15" | 00:32'00" |
| 5 | 07'27" | 00:39'27" |
| 6 | 11'12" | 00:50'39" |
| 7 | 10'23" | 01:01'02" |
| 7.6 | 11'03" | 01:07'53" |
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