Nicky Lin 2021/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nicky Lin 基隆
ID 543734

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4.6 km | 00:14:25 | 19.0 km/h

日期: 2021-05-04 20:59 - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'25"

(02'25")

24.83 (-33.24)

996 / 996

2

01'53"

(04'18")

32.14 (-25.92)

1005 / 2002

3

01'59"

(06'17")

30.51 (-27.56)

1006 / 3008

4

01'03"

(07'20")

58.06

1008 / 4016

5

02'34"

(09'54")

12.86 (-45.21)

548 / 4565

5月累積里程 : 29.11 km

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·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.7	1.7 %
2	32.1	2.2 %
3	30.3	2.0 %
4	57.1	-1.0 %
4.6	13.2	3.0 %

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