10.4 km | 01:00:43 | 05:51/km日期: 2015-02-22 10:07 - 平均心率: 33 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 06'07" / 05'51" / 06'01" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.34 km 
ASCIS nimbus 16 累積 :
896.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'48" | 00:22'56" |
| 5 | 05'42" | 00:28'38" |
| 6 | 05'50" | 00:34'28" |
| 7 | 05'43" | 00:40'11" |
| 8 | 06'07" | 00:46'18" |
| 9 | 05'51" | 00:52'09" |
| 10 | 06'01" | 00:58'10" |
| 10.4 | 06'46" | 01:00'43" |
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