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 |  20.2 km | 01:36:45 | 04:47/km日期: 2013-04-20 15:30 - 地點: 竹北~新豐紅毛港 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% Pace: 04'33" / 04'47" / 04'44" / 04'48" / 04'38" / 05'01" / 05'02" / 04'30" / 04'39" / 04'53" / 04'15" / 04'48" / 04'33" / 05'01" / 05'05" / 05'23" / 04'33" / 05'38" / 04'35" / 04'35" / 03'50" / 假日來個半馬，有待加強，還是起水泡了！至少膝蓋跟小腿狀況佳，恢復就快！上帝知道我要跑步，只下毛毛雨還可降低體溫，到了西濱雨就停了！ 4月累積里程 : 200.37 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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