10.3 km | 01:02:07 | 06:02/km日期: 2013-04-14 22:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'55" / 05'55" / 06'29" / 06'02" / 05'48" / 06'04" / 06'22" / 06'07" / 06'15" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 3018 / 3018 |
| 2 | | 06'06" (+00'22") | 3014 / 6032 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 3017 / 9050 |
| 4 | | 06'14" (+00'30") | 1010 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.00 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'55" | 00:11'18" |
| 3 | 05'55" | 00:17'13" |
| 4 | 06'29" | 00:23'42" |
| 5 | 06'02" | 00:29'44" |
| 6 | 05'48" | 00:35'32" |
| 7 | 06'04" | 00:41'36" |
| 8 | 06'22" | 00:47'58" |
| 9 | 06'07" | 00:54'05" |
| 10 | 06'15" | 01:00'20" |
| 10.3 | 06'33" | 01:02'07" |
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