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Jeff
新北市
ID 2662
127 位追隨者
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Jeff
全馬
|
03:34:00
|
05:04/km
|
第27馬
2015臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
03:34:00
總名次
229 / 2176
分組名次
82 / 598
平均速度
05:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'46")
00:23'46" (+00'05")
00:47'27"
10 km
(00:47'27")
00:23'41"
15 km
(01:11'53")
00:24'26" (+00'45")
00:49'53" (+02'26")
20 km
(01:37'20")
00:25'27" (+01'46")
25 km
(02:03'28")
00:26'08" (+02'27")
00:56'36" (+09'09")
30 km
(02:33'56")
00:30'28" (+06'47")
Finish
(03:34:00)
日期:
2015-02-08 06:28
-
卡路里:
2586 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
新北市
J
eff
EricTsai168
說推
·
留言
12k才發現沒計時到,一直到25k還跑得很順利,接近30k感覺到肌力愈來愈不給力,35k之後完全不行了…把自己拖回終點,很少跑到這種狀況,練太少身體還是誠實不會發生奇蹟的 囧~
2月累積里程 :
102.83 km
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
483.7 km
XT 上傳
| 10 years ago
Vickey
,
akmr (AK)
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
志總
還跑這樣快
2015-02-10 06:53 ·
EricTsai168
果然是百年難得一見的天才,隨便跑都這麼快~~
2015-02-10 09:12 ·
1
個人推
陳信安
恭喜完賽。
2015-02-10 11:10 ·
Gallen Lee
恭喜順利完賽~
2015-02-10 14:49 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Jeff . 好強啊~!天王就是天王~!
2015-02-11 16:02 ·
1
個人推
Vickey
好快好快的速度!
2015-02-25 18:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'39"
00:04'39"
2
04'45"
00:09'24"
3
04'47"
00:14'11"
4
04'44"
00:18'55"
5
04'51"
00:23'46"
6
04'48"
00:28'34"
7
04'35"
00:33'09"
8
04'51"
00:38'00"
9
04'40"
00:42'40"
10
04'47"
00:47'27"
11
04'50"
00:52'17"
12
04'50"
00:57'07"
13
04'51"
01:01'58"
14
04'58"
01:06'56"
15
04'57"
01:11'53"
16
05'11"
01:17'04"
17
05'06"
01:22'10"
18
05'01"
01:27'11"
19
05'06"
01:32'17"
20
05'03"
01:37'20"
21
05'02"
01:42'22"
22
05'13"
01:47'35"
23
05'04"
01:52'39"
24
05'19"
01:57'58"
25
05'30"
02:03'28"
26
06'29"
02:09'57"
27
06'01"
02:15'58"
28
06'16"
02:22'14"
29
05'35"
02:27'49"
30
06'07"
02:33'56"
30.2
10'51"
02:36'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:24:14
|
24:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
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