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 |  14.1 km | 01:11:51 | 05:04/km日期: 2013-04-21 16:49 - 地點: 板橋光復河濱公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% Pace: 05'21" / 05'20" / 05'17" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'06" / 04'58" / 05'07" / 05'01" / 05'07" / 04'56" / 04'53" / 04'35" / 04'27" / 按照自己習慣的節奏與配速來跑才是王道.跟昨天的路跑比起來,今天跑的距離較遠,而且後段不但能加速跑完還很舒服,均速也比昨天快.
4月累積里程 : 170.82 km XT 上傳 | 11 years ago
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