5.2 km | 03:35:17 | 41:37/km日期: 2021-05-02 11:47 - 平均心率: 85 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 82'36" / 00'26" / 11'19" / 85'02" / 34'22" / 00'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 51'46" (+40'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 32'54" (+21'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 01:25'02" (+13'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 34'05" (+22'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'56" | 171 / 5171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 82'36" | 01:22'36" |
2 | 00'26" | 01:23'02" |
3 | 11'19" | 01:34'21" |
4 | 85'02" | 02:59'23" |
5 | 34'22" | 03:33'45" |
5.2 | 00'58" | 03:33'55" |