8.1 km | 00:59:23 | 07:20/km日期: 2021-05-03 16:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'44" / 06'49" / 06'34" / 06'43" / 06'22" / 06'54" / 07'14" / 10'34" / 40'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 165 / 107 |
2 | | 06'55" (+01'19") | 1001 / 2002 | 166 / 86 |
3 | | 06'40" (+01'04") | 1002 / 3004 | 170 / 88 |
4 | | 06'40" (+01'04") | 1001 / 4006 | 168 / 89 |
5 | | 06'47" (+01'11") | 1002 / 5008 | 170 / 86 |
6 | | 06'49" (+01'13") | 1003 / 6012 | 169 / 86 |
7 | | 10'03" (+04'27") | 1001 / 7013 | 181 / 54 |
8 | | 08'41" (+03'05") | 1004 / 8018 | 178 / 64 |
9 | | 14'50" (+09'14") | 67 / 8085 | 218 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.05 km 母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 06'49" | 00:11'33" |
3 | 06'34" | 00:18'07" |
4 | 06'43" | 00:24'50" |
5 | 06'22" | 00:31'12" |
6 | 06'54" | 00:38'06" |
7 | 07'14" | 00:45'20" |
8 | 10'34" | 00:55'54" |
8.1 | 40'27" | 00:59'23" |