2.8 km | 00:17:27 | 06:13/km日期: 2021-04-25 20:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'51" / 05'48" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'00") | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
2 | | 05'52" | 1002 / 2003 | 183 / 92 |
3 | | 05'51" | 800 / 2804 | 185 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 358.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'48" | 00:12'39" |
2.8 | 05'58" | 00:17'27" |