5.2 km | 00:31:12 | 06:01/km日期: 2021-04-30 15:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'47" / 05'54" / 05'48" / 05'30" / 05'58" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'32") | 178 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
321.75 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
1132.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'54" | 00:12'41" |
| 3 | 05'48" | 00:18'29" |
| 4 | 05'30" | 00:23'59" |
| 5 | 05'58" | 00:29'57" |
| 5.2 | 07'04" | 00:31'13" |
留言 
