2.1 km | 00:11:53 | 05:36/km日期: 2021-05-01 09:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'33" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" (+00'16") | 396 / 396 |
2 | | 07'26" (+03'48") | 442 / 839 |
3 | | 03'44" (+00'06") | 395 / 1235 |
4 | | 07'49" (+04'11") | 453 / 1688 |
5 | | 03'38" | 399 / 2088 |
6 | | 18'11" (+14'33") | 31 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.82 km Nike Vaporfly NEXT% 20’01.07箱 累積 :
926.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'33" | 00:11'00" |
2.1 | 07'21" | 00:11'53" |