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    康書源 新北市
    ID 446
    122 位追隨者
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    康書源
    2.6 km | 00:17:36 | 06:42/km
    日期: 2021-05-01 04:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'17" / 06'08" / 08'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    		06'17" (+00'10")1000 / 1000
    2
    06'07"  (12'25")
    		06'07"1000 / 2000
    3
    05'11"  (17'36")
    		08'16" (+02'09")626 / 2626
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 429.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    莊仁芳 , 葉志銘 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'08"00:12'25"
    2.608'16"00:17'36"

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