吳禹平(新竹路跑社) 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

12.3 km | 01:04:24 | 05:14/km

日期: 2015-02-19 15:47 - 總爬升: 108 m - 地點: 古坑 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'20" / 05'06" / 04'43" / 04'52" / 05'07" / 05'14" / 05'14" / 05'25" / 05'38" / 05'30" / 05'23" / 05'12" / 05'47" /

新年第一跑！

2月累積里程 : 286.52 km

NIKE Revolution 2 MSL 累積 : 833.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), Susan Su (新竹路跑社) 和其他 10 人說推

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黃昭耀加油

2015-02-19 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'06"	00:10'26"
3	04'43"	00:15'09"
4	04'52"	00:20'01"
5	05'07"	00:25'08"
6	05'14"	00:30'22"
7	05'14"	00:35'36"
8	05'25"	00:41'01"
9	05'38"	00:46'39"
10	05'30"	00:52'09"
11	05'23"	00:57'32"
12	05'12"	01:02'44"
12.3	05'47"	01:04'24"

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