6.6 km | 00:36:58 | 05:35/km日期: 2021-04-24 15:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'12" / 05'11" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+01'19") | 1001 / 1001 | 158 / 97 |
2 | | 05'41" (+00'32") | 1001 / 2002 | 159 / 110 |
3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3002 | 159 / 109 |
4 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 4005 | 161 / 112 |
5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5006 | 161 / 114 |
6 | | 05'09" | 1003 / 6009 | 164 / 117 |
7 | | 05'02" | 595 / 6605 | 166 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'31" | 00:11'51" |
3 | 05'28" | 00:17'19" |
4 | 05'28" | 00:22'47" |
5 | 05'12" | 00:27'59" |
6 | 05'11" | 00:33'10" |
6.6 | 06'16" | 00:36'58" |