10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km日期: 2021-04-29 16:20 - 地點: 水湳生態公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'21" / 06'12" / 07'14" / 06'19" / 06'05" / 06'17" / 06'04" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 418.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'21" | 00:19'09" |
| 4 | 06'12" | 00:25'21" |
| 5 | 07'14" | 00:32'35" |
| 6 | 06'19" | 00:38'54" |
| 7 | 06'05" | 00:44'59" |
| 8 | 06'17" | 00:51'16" |
| 9 | 06'04" | 00:57'20" |
| 10 | 06'06" | 01:03'26" |
| 10.0 | 06'34" | 01:03'30" |
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