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詹秉昇
桃園
ID 531776
4 位追隨者
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詹秉昇
1000 m
|
01:30:22
|
09:02/100m
日期:
2021-04-28 18:45
-
卡路里:
261 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'00"
(02'00")
08'00" (+01'08")
45
165
2
02'03"
(04'03")
08'12" (+01'20")
55
178
3
02'03"
(06'06")
08'12" (+01'20")
56
179
4
02'03"
(08'09")
08'12" (+01'20")
60
183
5
03'15"
(11'24")
13'00" (+06'08")
39
234
展開計圈分析
6
01'43"
(13'07")
06'52"
44
147
7
01'51"
(14'58")
07'24" (+00'32")
49
160
8
01'56"
(16'54")
07'44" (+00'52")
51
167
9
01'56"
(18'50")
07'44" (+00'52")
54
170
10
02'04"
(20'54")
08'16" (+01'24")
57
181
11
02'05"
(22'59")
08'20" (+01'28")
58
183
12
02'05"
(25'04")
08'20" (+01'28")
58
183
13
02'57"
(28'01")
11'48" (+04'56")
46
223
14
02'02"
(30'03")
08'08" (+01'16")
56
178
15
02'04"
(32'07")
08'16" (+01'24")
57
181
16
02'14"
(34'21")
08'56" (+02'04")
62
196
17
02'09"
(36'30")
08'36" (+01'44")
61
190
18
02'19"
(38'49")
09'16" (+02'24")
66
205
19
02'24"
(41'13")
09'36" (+02'44")
53
197
20
02'13"
(43'26")
08'52" (+02'00")
62
195
21
02'08"
(45'34")
08'32" (+01'40")
60
188
22
02'19"
(47'53")
09'16" (+02'24")
65
204
23
02'31"
(50'24")
10'04" (+03'12")
59
210
24
02'22"
(52'46")
09'28" (+02'36")
67
209
25
02'22"
(55'08")
09'28" (+02'36")
56
198
26
02'11"
(57'19")
08'44" (+01'52")
61
192
27
02'06"
(59'25")
08'24" (+01'32")
58
184
28
02'23"
(01:01'48")
09'32" (+02'40")
66
209
29
03'37"
(01:05'25")
14'28" (+07'36")
49
266
30
02'12"
(01:07'37")
08'48" (+01'56")
57
189
31
02'11"
(01:09'48")
08'44" (+01'52")
51
182
32
02'13"
(01:12'01")
08'52" (+02'00")
53
186
33
02'13"
(01:14'14")
08'52" (+02'00")
53
186
34
02'23"
(01:16'37")
09'32" (+02'40")
66
209
35
02'19"
(01:18'56")
09'16" (+02'24")
52
191
36
02'16"
(01:21'12")
09'04" (+02'12")
58
194
37
02'12"
(01:23'24")
08'48" (+01'56")
59
191
38
02'16"
(01:25'40")
09'04" (+02'12")
64
200
39
02'19"
(01:27'59")
09'16" (+02'24")
55
194
40
02'23"
(01:30'22")
09'32" (+02'40")
63
206
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
7.62 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.0 km
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|
11:06/km
randallkwo
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00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
|
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|
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Inna Chang
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|
17.6 km/h
Inna Chang
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00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
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|
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|
06:37/km
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|
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05:39/km
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|
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|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:19:48
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06:34/km
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5.9 km
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|
05:04/km
台中阿森
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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|
05:03/km
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