6.0 km | 00:39:25 | 06:33/km日期: 2021-04-26 06:20 - 地點: 水湳生態公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7314 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'27" / 06'33" / 06'35" / 06'33" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1002 / 2003 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'27" | 1001 / 3005 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1002 / 4008 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1002 / 5010 | 184 / 81 |
| 6 | | 06'41" (+00'14") | 999 / 6009 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 418.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'33" | 00:26'02" |
| 5 | 06'35" | 00:32'37" |
| 6 | 06'33" | 00:39'10" |
| 6.0 | 26'02" | 00:39'25" |
留言 
