黃昭耀 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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10.0 km | 00:48:14 | 04:49/km

日期: 2015-02-18 17:00 - 地點: 竹香北路舊港 - 天氣: 不冷 - 卡路里: 594 Cal

4'44"/4'44"/4'48"/4'45"/4'53"/4'52"/4'52"/4'57"/4'51"/4'48"
除夕大餐前，先來練習乳酸門檻跑，久沒跑這距離了，有累到…，晚上可以盡情的吃大餐了…。

2月累積里程 : 172.08 km

手動上傳 | 9 years ago

黃昭耀, 江明修和其他 20 人說推

·

葉飛水辣!! 新春愉快 ~~ ^_^

2015-02-18 20:10 ·

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