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Hannah
台南
ID 48709
99 位追隨者
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Hannah
半馬
|
02:01:36
|
05:45/km
|
第2半馬
2015年 新化獅子盃-反毒森林路跑
官方成績
日期
2015-02-15
成績
02:01:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'18")
00:24'18"
00:50'47"
10 km
(00:50'47")
00:26'29" (+02'11")
15 km
(01:18'34")
00:27'47" (+03'29")
00:57'11" (+06'24")
20 km
(01:47'58")
00:29'24" (+05'06")
Finish
(02:01:36)
日期:
2015-02-15 06:31
-
總爬升:
189 m
-
地點:
中興林場
-
天氣:
從冷跑到變熱
-
卡路里:
987 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
61%
台南
H
annah
還要繼續努力下去
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
老媽的加油真有威力
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
謝謝學弟幫我拍照
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
開心得總4
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
還要繼續努力下去
·
留言
台南
H
annah
老媽的加油真有威力
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
謝謝學弟幫我拍照
·
留言
台南
H
annah
巧遇跑馬高手謝大哥,真厲害~
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
可愛的同事初體驗跑馬
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
好難跑,但跑完很有爽度
牛奶
說推
·
留言
台南
H
annah
可愛的同事初體驗跑馬
·
留言
基本訓練
--
太開心了~得總4了😄✊
賽前宣言:
第二個半馬😁,加油~
2月累積里程 :
118.55 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
謝俊賓
,
文雄
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-02-15 12:37 ·
1
個人推
jediforcejk
恭喜
2015-02-15 13:06 ·
1
個人推
遇見
讚喔,恭喜你
2015-02-15 18:49 ·
1
個人推
靜山
恭喜漂亮完賽!太厲害了!
2015-02-15 20:26 ·
1
個人推
Hannah
謝謝各位大哥~
2015-02-15 20:53 ·
牛奶
真的是高手 無誤了~~
2015-02-15 21:50 ·
1
個人推
台南德哥
恭喜總4完賽。
2015-02-16 12:28 ·
2
個人推
不來恩
恭喜總4漂亮完賽,真厲害.
2015-02-17 08:28 ·
1
個人推
Hannah
幸運~幸運~高手都在別場我才有機會,不過真的有被你們鼓勵到
2015-02-17 09:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'35"
00:05'35"
2
04'33"
00:10'08"
3
04'29"
00:14'37"
4
04'43"
00:19'20"
5
04'58"
00:24'18"
6
04'52"
00:29'10"
7
05'03"
00:34'13"
8
05'42"
00:39'55"
9
05'25"
00:45'20"
10
05'27"
00:50'47"
11
05'48"
00:56'35"
12
05'34"
01:02'09"
13
05'09"
01:07'18"
14
05'10"
01:12'28"
15
06'06"
01:18'34"
16
05'27"
01:24'01"
17
05'04"
01:29'05"
18
05'35"
01:34'40"
19
07'44"
01:42'24"
20
05'34"
01:47'58"
20.8
17'30"
02:01'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
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06:19/km
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