Webber 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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3741 m | 01:36:26 | 02:34/100m

日期: 2021-04-24 06:00 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'50"

(01'50")

00'00"

110

2

00'51"

(02'41")

01'41" (+01'37")

30

81

3

01'32"

(04'13")

03'48" (+03'44")

44

136

4

02'28"

(06'41")

04'48" (+04'44")

39

187

5

02'05"

(08'46")

04'01" (+03'57")

29

154

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 18.96 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Olivia Liao 和 Rarry Lin 說推

·

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