威諾 2015/02/14 訓練日誌

威諾雲林
ID 2082

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威諾

12.7 km | 00:56:42 | 04:28/km

日期: 2015-02-14 14:04 - 地點: 花博新生園區 - 天氣: 熱暑了 - 卡路里: 663 Cal

Pace: 04'22" / 04'19" / 04'28" / 04'49" / 04'26" / 04'38" / 04'34" / 04'34" / 04'41" / 04'39" / 04'33" / 04'38" / 02'54" /

雲林

威諾

Lc, 吳宗儒和其他 12 人說推

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Miss Lo 哈哈哈…這個筆記也太妙了!
弟弟我也喜歡!不過要小十歲以上(是不是有戀童屁XDD)

2015-02-15 23:11 ·

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Miss Lo 而且那位大叔(目測有50以上，沒有不要打我啊~噗)
有精神和勇氣參賽，本身就值得讚賞了…當然帥氣嘍^^

2015-02-15 23:17 ·

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雲林

威諾

感謝斑馬兄幫忙拍照~

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芳萍這張更年輕欸好好謝謝斑馬兄^^

2015-02-15 07:54 ·

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威諾斑馬兄跑很快呀！

2015-02-15 08:43 ·

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雲林

威諾

感謝斑馬兄幫忙拍照~

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一妹芳萍忘了主人在，當然開心呀！

2015-02-15 22:44 ·

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威諾主人躲樹下避暑滑手機去了，我才能肆無忌憚亂跑呀～哈哈

2015-02-15 22:57 ·

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雲林

威諾

感謝斑馬兄幫忙拍照~

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雲林

威諾

感謝斑馬兄幫忙拍照~

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雲林

威諾

感謝斑馬兄幫忙拍照~

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Miss Lo 原來還有斑馬（馬蹄）
！噗•••這就是馬界的友情！

2015-02-15 11:34 ·

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威諾馬界的友情！yes～

2015-02-15 17:29 ·

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雲林

威諾

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接力賽第7棒，配合接力區開關門，沒跑滿1小時~

2月累積里程 : 282.10 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2516.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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Jack Kox 威諾哥太帥了~我也有影到很像,不過當時lc爆掉再後面睡覺時~我也去後面吃便當了(￣▽￣)

2015-02-17 13:16 ·

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威諾 Jack 果然馬場不大，一定還會再碰面的～^ ^

2015-02-17 14:22 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'19"	00:08'41"
3	04'28"	00:13'09"
4	04'49"	00:17'58"
5	04'26"	00:22'24"
6	04'38"	00:27'02"
7	04'34"	00:31'36"
8	04'34"	00:36'10"
9	04'41"	00:40'51"
10	04'39"	00:45'30"
11	04'33"	00:50'03"
12	04'38"	00:54'41"
12.5	04'25"	00:56'42"