10.2 km | 01:06:24 | 06:32/km日期: 2021-04-22 16:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'59" / 06'33" / 06'54" / 09'26" / 06'10" / 05'49" / 06'31" / 06'42" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'59" | 00:17'04" |
| 4 | 06'33" | 00:23'37" |
| 5 | 06'54" | 00:30'31" |
| 6 | 09'26" | 00:39'57" |
| 7 | 06'10" | 00:46'07" |
| 8 | 05'49" | 00:51'56" |
| 9 | 06'31" | 00:58'27" |
| 10 | 06'42" | 01:05'09" |
| 10.2 | 07'48" | 01:06'24" |
留言 
