637735_Joanne Tseng 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

637735_Joanne Tseng 高雄
ID 431457

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637735_Joanne Tseng

5.2 km | 00:37:44 | 07:14/km

日期: 2021-04-19 21:51 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'59" / 07'49" / 07'50" / 06'30" / 06'39" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'25")

991 / 991

2

07'56"

(14'48")

07'51" (+01'21")

1009 / 2001

3

07'43"

(22'31")

07'43" (+01'13")

998 / 2999

4

06'37"

(29'08")

06'30"

1015 / 4015

5

06'46"

(35'54")

06'45" (+00'15")

1002 / 5017

6

01'35"

(37'29")

08'06" (+01'36")

195 / 5213

4月累積里程 : 47.58 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'49"	00:14'48"
3	07'50"	00:22'38"
4	06'30"	00:29'08"
5	06'39"	00:35'47"
5.2	08'01"	00:37'29"

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