5.8 km | 00:37:22 | 06:24/km日期: 2021-04-16 11:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 06'19" / 06'27" / 06'20" / 06'36" / 06'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.73 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
129.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'19" | 00:12'17" |
3 | 06'27" | 00:18'44" |
4 | 06'20" | 00:25'04" |
5 | 06'36" | 00:31'40" |
5.8 | 06'53" | 00:37'22" |